תזונה וחתונה

להיות בשיא שלכם ביום המאושר בחייכם

תזונה ואימונים לזוגות לפני החתונה- להתחטב ולהרגיש מעולה!

תכנית הליווי הזוגית שתכין אתכם ליום שלכם ולחיים משותפים ובריאים:
ליווי זוגי, תכנון תזונתי, תוכנית אימונים והכוונה עד החתונה.

מה כלול בתכנית?

6 פגישות זום זוגיות

לא צריך לצאת מהבית, נפגשים בזום מתי שנוח לכם

תכנית אימונים

תכנית אימוני כוח מותאמת אישית+מעקב

מארז עד הבית

המארז כולל סרט מדידה, משקל מזון, משקל גוף

זמינות ומעקב בוואטסאפ

מעקב שוטף לוודא שאתם נשארים על המסלול ומתקדמים לפי התכנית

בואו לשמוע על תכנית הליווי הזוגית שתכין אתכם ליום שלכם ולחיים משותפים ובריאים

צרו קשר עכשיו:

אני מזמין אתכם למסע זוגי משותף ומגבש

אתם משקיעים כל כך הרבה כסף ומאמץ לקראת החתונה

שמלות, חליפות, איפור, צילום, אולם, אוכל, די ג׳יי- אתם עושים הכל כדי שהערב יהיה מושלם, אבל בעצמכם לא תשקיעו? בעזרת התכנית תגיעו לערב חטובים, אנרגטיים ושמחים.

אחד ועוד אחת שווה שלוש

היתרון הגדול של התוכנית הזוגית הוא שהיא רותמת את הבית כולו לשינוי, עם דגש על עשייה משותפת. הרבה יותר קל להרים אחד את השני, מה שמתחיל במוצרים שמגיעים לארון, דרך ארוחות משותפות, ועד התמודדות עם סיטואציות חברתיות ותרבותיות מול חברים, משפחה ובילויים. המטרות לא חייבות להיות זהות, ועדיין התהליך נשאר משותף.

לא רק לחתונה – לחיים!

התהליך הזה לא רק יעזור לכם להתחטב ולהרגיש מעולה בחתונה, אלא גם יעניק לכם כלים להמשיך לשמור על אורח חיים בריא בקלות – בלי דיאטות קיצוניות או מאמצים מיותרים.

נעים מאוד, אני עילם זיו אב

דיאטן ספורט קליני, פיזיולוג מאמץ, מאמן כושר מוסמך עם מומחיות באימוני כוח ושחקן כדורגל.

במהלך שנות עבודתי כתזונאי קליני ומאמן עצמאי, ובנוסף פיזיולוג מאמץ במרפאת ספורט ואורח חיים בריא לילדים בשיבא, רכשתי ניסיון בעבודה עם אוכלוסיות ומצבים מגוונים החל מילדים חולי לב, ספורטאים מקצוענים, הייטקיסטים עסוקים ואוכלוסייה מבוגרת. הידע והניסיון שצברתי הובילו אותי לפתח את התוכנית האפקטיבית ביותר, כזו שמתאימה למגוון אוכלוסיות אך מותאמת אישית לכל אחד. כזאת שמשלבת ידע אקדמי עדכני ביחד עם פרקטיקה שמתאימה לחיי היומיום. כזאת שמאפשרת לבצע שינויים מהירים בהתאם למטרות, תוך שמירה על איזון והימנעות מקיצוניות.

חשוב לי שתדעו שהתכנית לא מתאימה לכולם

אם אתם:

אני מבקש שלא תצטרפו לתוכנית שלי.

אבל! אם אתם:

מה אומרים הזוגות שעברו את התהליך?

דגשים למתעניינים בתכנית הליווי לזוגות

אם יש לכם שאלות נוספות על התכנית או שאתם מתלבטים האם היא מתאימה לכם, אשמח לשוחח ולספק מידע נוסף. אל תהססו לפנות אליי!

התכנית נמשכת כ-3 חודשים, ומיועדת ללוות אתכם צעד אחר צעד עד ליום החתונה.

התוכנית מיועדת לזוגות מאורסים שרוצים להתחטב, להרגיש נהדר ולהיראות במיטבם ביום החתונה – תוך שיפור הבריאות והכושר בדרך.

התכנית מתאימה גם לזוגות עם לוחות זמנים עמוסים, הודות למבנה מקוון וגמיש.

התכנית מתנהלת אונליין וכוללת מפגשים זוגיים בזום, ייעוץ תזונתי מותאם אישית, מעקב אחר התקדמות, ומענה שוטף לשאלות.

כל אחד מבני הזוג מקבל תכנית מותאמת אישית, תוך התייחסות להרגלי האכילה, אורח החיים והצרכים הייחודיים שלו.

תקבלו ערכה עד הבית שכוללת כל מה שצריך בשביל להעריך את ההתקדמות שלכם בצורה המקצועית והמדויקת ביותר.

העבודה כזוג מעניקה יתרון ייחודי בתכנית: תוכלו לתמוך אחד בשני ולחוות את השינוי יחד.

התכנית מיועדת להביא אתכם לשיא – הן מבחינת המראה והן מבחינת ההרגשה הכללית. תגיעו ליום הגדול חטובים, בריאים ומלאי אנרגיה!

בואו לשמוע על תכנית הליווי הזוגית שתכין אתכם ליום שלכם ולחיים משותפים ובריאים

צרו קשר עכשיו: